排毒六大误区,你中了几个?

   |    于2016年6月25日 星期六 12:12:40发布  |   减肥知识  |    0 条评论  |    185次浏览《百度已收录

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误区一:身体状况良好,不排毒
“垃圾”实际上就是人体内的毒素,尤其是肠道的垃圾。德国杰出的外科医生解剖了280名死者,其中240名死者的肠道内壁上淤积了硬石状的粪便污垢;现在我们摄入的油炸、饮料食品,以及呼吸中的雾霾空气,加之现在工作节奏快,心理压力大,身体细胞内产生大量的垃圾,因此我们要及时排毒,才能确保身体畅通无阻,不被垃圾所毒害。

误区二:炎症只需服用消炎药
如果炎症是有体内毒素堆积而引起的,不能只用急性消炎药,需要对症下药。炎症其实是人体免疫系统对感染和刺激所作出的反应。轻微的炎症肉眼看不见,例如慢性胃炎,到达严重的时候会出现灼伤的感觉,最严重的程度时候会出现息肉及肿瘤问题。

误区三:口中有异味,用不了几天就好了
口气异样时候,说明身体已经积累了大量的废物,其难闻的气味如果无法从其他渠道排出去,就会经过人的呼吸道而从口腔传出来。这多由肺、脾、胃积热或是食积不化而引起的。正确做法:咨询中医改善自己的体质。

误区四:肤色枯黄,年纪大自然
面色枯黄其实是皮肤毒素惹的祸。肌肤的面色反应了肝脏的炎症,如果此时只是买美白化妆品的话,你会发现并无改善,反皮肤敷了一层重金属铅,长期使用,反而加重肝脏的负担。正确的做法是由内而外,从修复肝脏、给肝脏排毒开始。

误区五:排毒等于排便
很多人误认为排除黑便就认为排除了毒素,长期服用泻药,但拉肚子时排除的大多数是水分,反而有伤身体。长期服用,会导致肠粘膜受损,营养物质流失,身体憔悴等。正确的做法:服用营养元素逐渐排出肠道毒素、改善肠道菌群。

误区六:饮食科学,补充营养元素多余
食物排毒效果显著,但并不意味着我们能从食物中获取所必须的成分。食物中的营养成分含量极少,你吃的量达不到排毒的效果。尤其是,目前的食品很多都是催熟的,营养成分远比之前的成分少之又少。

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文章名:排毒六大误区,你中了几个?
作者:番茄
出处:番茄的罗麦事业博客
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